队列指挥教程

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一、准备工作

1、整理着装

2、整齐报数

3、汇报情况

注：汇报词为：XX 同志，x 班（单位）参加队列训练前集合完毕，应到 X 人，实到 X 人，报告人（职务加姓名）：XX。

二、指挥流程

（一）科目下达

科目：队列训练

内容:

目的：通过训练，使同志们为下步工作打下坚实基础，增强个人队列素质，提高队伍形象。

方法：由我组织，同志们配合实施

时间：30 分钟

地点：训练场

要求：

1、队列人员精神饱满，姿态端正，做错动作打报告。

2、保持队列纪律，禁止在队列里嬉笑打闹开玩笑。

3、严格训练、严格要求。

（二）动作流程（附单个军人队列动作教案）

1、立正、稍息、跨立

2、停止间转法（半面转体）

3、行进停止（起步、正步、跑步）

4、蹲下起立、脱帽带帽、敬礼礼毕（夹帽的敬礼礼毕）

三、操作结束

1、整队

2、汇报情况

报告词：XX 同志，讲解示范完毕，请指示。

四、讲评

主要讲解训练过程、好的方面、存在不足、下一步打算等四个方面。

队列动作要领

队列，是军人进行集体活动必须的组织形式。通过严格正规的训练，不仅能使受训者达到警容严整、姿态端正、动作规范，而且能培养其雷厉风行、令行禁止的作风和服从命令、听从指挥的良好习惯。

一、立正、稍息、跨立

（一）立正

【讲解示范】

口令：“立正”。

动作要领：听到“立正”的口令，两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约 60 度；两腿挺直，小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂下垂，自然伸直，手指并拢自然微曲，拇指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视

（二）稍息

口令：稍息

听到“稍息”的口令，左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。携枪 (筒、炮) 时，携带的方法不变，其余动作同徒手。稍息过久，可自行换脚。

（三）跨立

口令：跨立

动作要领：听到“跨立”的口令，左脚向左跨出约一脚之长，两腿挺直，上体保持立正姿势，身体重心落于两脚之间。两手后背，左手拇指和中指紧握右手腕，拇指根部与外腰带下沿（内腰带上沿）

二、停止间转法

口令：向右（左）转、向后转、半面向右（左）转

（一）向右（左）转

口令：“向右(左)——转”。

动作要领：听到“向右（左）——转”的口令，以右（左）脚跟为轴，右（左）脚跟和左（右）脚掌前部同时用力，使身体协调一致向右（左）转 90 度，体重落在右（左）脚，左（右）脚取捷径迅速靠拢右（左）脚，成立正姿势。转动和靠脚时，两腿挺直，上体保持立正姿势。

三、行进、立定

内容：（一）齐步行进与立定；（二）正步行进与立定；（三）跑步行进与立定

（一）齐步行进与立定：

口令：“齐步——走”；“立——定”。

动作要领：当听到“齐步——走”的口令，左脚向正前方迈出约 75 厘米，按照先脚跟后脚掌的顺序着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，肘部弯曲，小臂自然向里合，手心向内稍向下，拇指根部对正衣扣线，并与最下方衣扣同高（着夏季作训服时与第四衣扣同高；着冬季作训服时，与第五衣扣同高），离身体约 25 厘米；向后摆臂时，手臂自然伸直，手腕前侧距裤缝线约 30 厘米。行进速度每分钟 116—122 步。

听到“立——定”的口令，左脚再向前大半步着地（脚尖向外约 30 度），两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚成立正姿势。

（二）正步行进与立定：

口令：“正步——走”；“立——定”。

动作要领：听到“正步——走”的口令，左脚向正前方踢出约 75 厘米（腿要绷直，脚尖下压，脚掌与地面平行，离地面约 25 厘米），适当用力使全脚掌着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作，上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指伸直贴于食指第二节；向前摆臂时，肘部弯曲，小臂略成水平，手心向内稍向下，手腕下沿摆到高于最下方衣扣约 10 厘米处（着夏季作训服时，约与第三衣扣同高；着冬季作训服时，约与第四衣扣同高），离身体约 10 厘米；向后摆臂时（左手心向右，右手心向左），手腕前侧距裤缝线约 30 厘米。行进速度每分钟 110—116 步。

听到“立——定”的口令，左脚再向前大半步着地（脚尖向外约 30 度），两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。

（三）跑步行进与立定

口令：跑步――走、立――定。

听到预令，两手迅速握拳（四指蜷握，拇指贴在食指第一关节和中指第二节），提于腰际，约与腰带同高，拳心向内，肘部稍向里合。听到动令，上体微向前倾，两腿微弯，同时左脚利用右脚掌的蹬力跃出约 85 厘米，前脚掌先着地，身体重心前移，右脚照此法动作；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，大臂略垂直，肘部贴于腰际，小臂略平，稍向里合，两拳内侧各距衣扣线约 5 厘米；向后摆臂时，拳贴于腰际。行进速度每分钟 170-180 步。

听到“立――定”的口令，再跑 2 步，然后左脚向前大半步（两拳收于腰际，停止摆动）着地，右脚靠拢左脚，同时将手放下，成立正姿势。

六、蹲下、起立

口令：蹲下、起立。

听到“蹲下”的口令，右脚后退半步，前脚掌着地，臀部坐在右脚跟上（膝盖不着地），两腿分开约 60 度，手指自然并拢放在两膝上，上体保持正直。蹲下过久，可以自行换脚。听到“起立”的口令，全身协力迅速起立，成立正姿势。

七、脱帽、戴帽、夹帽

口令：“脱帽”。

动作要领：听到口令，双手迅速抬起捏帽檐或者帽前端两侧，将帽取下，取捷径置于左小臂上，帽徽向前，掌心向上，四指扶帽檐（无檐帽扶前端中央处），拇指置于帽檐内侧弯曲抵紧帽墙，小臂略成水平，右手放下

需要夹帽时，双手捏帽檐或帽前端两侧，将帽取下，取捷径夹于左腋下，左臂自然伸直，左手握帽墙，左手拇指弯曲握于手指内帽圈接线处，帽徽向前，帽顶向左。

（二）戴帽

口令：“戴帽”。

动作要领：听到口令，双手捏帽檐或帽前端两侧，取捷径将帽迅速戴正。

八、敬礼